Psicoterapia individual basada en procesos para adultos.
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Adultos
$1,000 MXN por sesión
Docencia: clases, talleres sobre el modelo conductual contextual basado en procesos, Teoría de los Marcos Relacionales (RFT), RFT clínico, validación, relación terapéutica, conceptualización y temas relacionados.
Mi enfoque
En consulta
Aquí no se trata de corregirte. Se trata de entender qué te pasa y por qué, tomando en serio lo que traes.
Avanzamos a tu ritmo, pero el proceso tiene sentido y rumbo. No es solo hablar: es ir a algún lado.
Lo que hacemos en sesión responde a lo que necesitas, no a un protocolo fijo.
Enfoque conductual-contextual
Trabaja la relación que tienes con tus pensamientos y emociones difíciles. No busca eliminarlos ni controlarlos, sino que dejen de secuestrar tu capacidad de elegir cómo quieres vivir.
Un modelo interpersonal que prioriza una relación terapéutica real, íntima y vulnerable. Especialmente útil para dificultades en la conexión con otros, en poner límites, y en la presencia genuina en las relaciones.
Analiza cómo tu historia verbal —lo que te dijeron, lo que te dices, las conclusiones que sacaste sobre ti— sostiene patrones de sufrimiento y autoconceptos muy arraigados. Útil cuando el sufrimiento emerge no solo de "lo que sientes" sino de "cómo te ves a ti mismo/a".
Experiencias
Antes de estar con Fran, fui con 6 terapeutas diferentes, todas con enfoque psicoanalítico o psicodinámico, y nunca me había sentido tan bien como con el año que pasé con Fran. Me sentí valiosa e importante, no un paciente más. Realmente me demostraba lo mucho que le importaba el que yo estuviera bien, y eso fue la clave de todo mi progreso.
La terapia con Fran fue desde el principio intensa pero natural. Fue muy fácil expresar mis emociones y pensamientos con él y siempre me sentí validada y segura en mi proceso. Siento que pude abrir puertas y quitarme capas de peso que cargaba desde hace mucho. Fue muy significativo.