Trauma complejo

Lo que puedes estar viviendo

• Sentimientos de asco, vacío u odio hacia ti que aparecen sin un motivo claro y se quedan.
• Momentos en que te desconectas: de tu cuerpo, de lo que pasa, de ti. Como si vieras tu vida desde afuera.
• Una alerta permanente en las relaciones: leer cada gesto, anticipar el rechazo, prepararte para el golpe.
• Dificultad para confiar, incluso en quien ya te demostró que puede cuidarte.
• La sensación de estar roto o rota por dentro, de ser distinto a los demás, de que algo en ti no tiene arreglo.
• Recuerdos que no llegan como recuerdos: llegan como reacciones del cuerpo, como miedo, como cierre.
• Explicaciones muy elaboradas de lo que te pasó que no alcanzan para que deje de pesar.